FeetUp® Yoga – Switch die Perspektive
Umkehrhaltungen dürfen leicht sein. Sicher. Spielerisch. Voller Freude.
Mit dem FeetUp® Hocker wird genau das möglich.
Der FeetUp® bietet dir eine stabile, komfortable Unterstützung, sodass du Umkehrhaltungen ganz ohne Druck auf Nacken oder Halswirbelsäule üben kannst. Anders als im freien Kopf- oder
Schulterstand bleibt dein Körper geschützt – und du kannst deinen Kopf im wahrsten Sinne des Wortes einfach mal hängen lassen.
Warum FeetUp®?
Der FeetUp® eröffnet dir eine völlig neue Welt der Bewegungspraxis:
• Sichere Umkehrhaltungen ohne Angst vor dem Umfallen
• Entlastung von Nacken, Schultern und Halswirbelsäule
• Sanfte Akupressur im Schulter‑ und Nackenbereich
• Mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität
• Stärkung deiner Körpermitte & deines Beckenbodens
• Unterstützung des Kreislaufs & der Venentätigkeit
• Wohltuend bei Schulter‑/Nackenbeschwerden und Verdauungsproblemen
• Ausgleichend, stimmungsaufhellend und energetisierend
• Verbesserte Koordination der Gehirnhälften
Der FeetUp® bereichert nicht nur deine Umkehrhaltungen – er lässt auch deine gewohnte Yogapraxis in neuem Licht erscheinen. Bekannte Asanas fühlen sich plötzlich neu, frisch und überraschend
an.
Du entdeckst Variationen, die deinen Körper stärken und gleichzeitig dein Vertrauen in dich selbst wachsen lassen.
Für Anfänger & Geübte – für alle Levels geeignet
Ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest:
Der FeetUp® bietet für jedes Level passende Varianten. Spielerisch, kreativ und mit ganz viel Freude.
Meine Arbeit mit dem FeetUp®
Ich gebe FeetUp® Workshops für eine maximale Gruppe von 8 Personen und unterrichte in Personal Trainings.
Erlebe die Leichtigkeit der Umkehrhaltungen
Gemeinsam probieren wir unzählige Übungsvarianten aus – mit oder ohne Partner – und trainieren dabei deine gesamte Muskulatur. Du wirst überrascht sein, wie viel Freude, Freiheit und
Selbstvertrauen in dieser Praxis steckt.
Profitiere von den vielen Vorteilen, dein Herz über den Kopf zu stellen.
Für mehr Beweglichkeit, Mut, Leichtigkeit und die Lust, Neues auszuprobieren.
Du wirst es lieben.
