Thai Yoga Massage

Was ist Thai Yoga Massage?

    • Eine Mischung aus passivem Yoga, Akupressur und Dehnungen.
    • Du liegst bekleidet auf einer Matte am Boden, nicht auf einer Liege.
    • Die Massage ist dynamisch: Es wird akkupressiert, gedehnt, bewegt – eher wie ein achtsamer Tanz, als wie eine klassische Öl-Massage.

Vorteile

    • Ideal bei Verspannungen, Stress, Müdigkeit, Bewegungssteifheit.
    • Auch für Anfänger geeignet – man muss nichts können.
    • Tiefe Entspannung 
    • Nervervensystem‑Reset
    • Lösen von Verspannungen & Blockaden
    • Verbesserte Atmung & Energiefluss
    • Ganzheitliche Wirkung – Körper, Geist, Energie

Wichtig zu wissen

    • Bequeme, lockere, dehnbare Kleidung (Leggings, Jogginghose, T‑Shirt).
    • Keine Cremes oder Öle vorher auftragen – man rutscht sonst.
    • Leichtes Essen: 1–2 Stunden vorher nur etwas Kleines
    • Wann Vorsicht geboten ist

      • Akute Verletzungen (z. B. Bandscheibe, frische OPs).
      • Starke Schmerzen, chronische Erkrankungen oder Entzündungen
      •  → vorher mit dem Arzt abklären.

Die Einzelsessions finden in der Kahlertstraße 234 statt.


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